Kamuro|カムロ

ブルーライトについて

2020
Jul
29

2020 Jul 29

前回のブログで触れましたブルーライトについて。

 

bdc-img3a.jpg

 

今ではよく聞く言葉になったブルーライト。

眼によくないってことは知っているとを思います。

しかしながらスマホは私たちが生活するなかで手放せないアイテムです。

そんなブルーライトについて簡単にお話ししようと思います。

 

そもそもブルーライトとはなんなのか?

 

ブルーライトは人間が見える光の中で最も波長の短い光になります。

 

20200202b_1

 

では波長の短い光が何故いけないのか?

短い波長の光は散乱しやすく、この散乱した光が眩しさやチラつきの原因になります。

それにピントを合わせようとするため、眼の負担は増えてしまいます。

さらにブルーライトは他の光に比べて強いのでその点でも眼を疲れさせてしまいます。

 

20200202b_2

 

実はブルーライトは太陽からも放出されています。

そもそもブルーライトがなければ青色を青色と認識できないので。

では何故、今の時代ブルーライトに注目されているのか?

 

その理由は人間の生活の中にブルーライト発する機械が増えた為です。

スマホ・パソコン・テレビなどなど

人工的なブルーライトが増え、ブルーライトに触れる機会が多くなったからです。

 

とくに今挙げたアイテムは比較的使用する距離が近いものばかりです。

当然ですが、ブルーライトは距離が近づくと強さも上がっていきます。

 

20200202b_3

 

上の図でも分かる通り近ければ近いほどブルーライトの威力も格段に上がってしまいます。

 

 

さらにブルーライトは睡眠の質にも影響してきます。

人間の体内時計のリズムとして昼間は太陽などの光を浴び活動的になり、

夜は光が昼間よりも弱まるから眠くなる。

それがベストなのですが、寝る前にブルーライトを浴びることによって、

睡眠を促すメラトニンが抑制されてしまい眠れなくなってしまうそうです。

私自身もそうですが、寝る前にどうしてもスマホを見てしまいがちです。

本来は寝る1時間くらい前にはスマホなど見ない方がよいそうですよ。

 

 

色々お話ししてまいりましたが、だからと言ってスマホやパソコンを止めるわけにもいきません。

寝る前にスマホも見てしまう。(←本当は極力やめた方が良いです)

でも眼の健康は守りたい!

そう、だからこそメガネ屋はブルーライトカットのレンズをオススメするんです!

 

ブルーライトカットのコーティングが施されたレンズを使用すると、

コーティングで一部を反射させてくれるので、通常のレンズに比べて眼に入ってくるブルーライトを軽減してくれます。

 

20200202b_4

 

私自身の実体験ではありますが、パソコンを長時間した後は眼が充血したり、疲れてピントが合わせにくくなったりしていたのですが、

ブルーライトカットのレンズを使用してからかなり楽になりました!

もちろん個人差はあると思いますが、使用してから調子が良いって話をよく聞きます。

 

普段生活していく上でブルーライトは必ず存在します。

けどそれを0にすることもできません。

だったら、ブルーライトのことを知り上手く付き合っていくしかありません。

 

もし、スマホやパソコンをしていて疲れる方や寝る前にどうしてもスマホを見たい方。

シンプルに眼の健康に気をつけていきたい方など、是非お気軽にご相談ください。

 

サンプルを使用した面白いデモンストレーションもありますので是非ご来店ください。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

営業時間変更と予約優先制のご案内

 

6月1日より、営業時間を下記の通り変更させて頂いております。

新型コロナウィルス感染拡大防止の為、来店の際は事前のご予約を推奨しております。

何卒ご理解とご協力をお願い致します。

 

定休日:毎週 火曜

営業時間:11:00~19:00

(事前の来店予約を頂いた場合は20時まで)

 

TEL:03-5772-2460 メール:aoyama@kamuro-net.co.jp

予約サイト: https://airrsv.net/kamuro/calendar

 

 

新型コロナウィルス感染症に対する弊社のとりくみについて】

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
新入荷など、インスタグラムでいち早くお知らせしています!
 
 
%25C3%25A3%25C2%2582%25C2%25A4%25C3%25A3%25C2%2583%25C2%25B3%25C3%25A3%25C2%2582%25C2%25B9%25C3%25A3%25C2%2582%25C2%25BF
 
kamuro.aoyamaで検索!
 
・・・・・・・・・・・
 
[SHOP情報]

aoyama_map_2020.1

KAMURO 青山店 

〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-4-11

根津プレイス表参道 1F(旧マンジビル)

Tel  / 03-5772-2460  

Mail /  aoyama@kamuro-net.co.jp

営業時間 /  11:00〜19:00

定休日 / 火曜日

東京メトロ表参道駅 A2出口より徒歩3分

駅からの道順をGoogleMapで表示

 

青山店
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-4-11根津プレイス表参道1F
GoogleMap
TEL:03-5772-2460
FAX:03-5772-2461
MAIL:aoyama@kamuro-net.co.jp
11:00〜20:00(日曜~19:00)
火曜定休

Category

Archives